Faut-il glacer un doigt coincé ?
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Vidéo: SOULAGER LA DOULEUR : FAUT IL METTRE DU CHAUD OU DU FROID ? 2024, Mars
Anonim

Si votre doigt est enflé, glacez-le pendant 15 minutes toutes les heures jusqu'à ce que le gonflement diminue. Consultez votre médecin ou votre chirurgien orthopédique si votre blessure est grave ou ne commence pas à guérir avec un traitement à domicile, ou s'il y a une déformation ou une perte de fonction dans le doigt.

Quel est le moyen le plus rapide de soigner un doigt coincé ?

Traitement

  1. Appliquez de la glace pendant 15 minutes par heure pour réduire l'enflure. Si vous n'avez pas de glace, vous pouvez plutôt tremper le doigt dans de l'eau froide.
  2. Gardez votre doigt au-dessus du niveau de la poitrine.
  3. Prenez un analgésique en vente libre comme l'ibuprofène (Motrin, Advil) pour soulager tout inconfort.

Faut-il glacer ou chauffer un doigt coincé ?

Utilisez une poche de glace ou un bain de neige fondante de glace et d'eau pendant 15 à 20 minutes à chaque fois et répétez toutes les deux à trois heures pendant que vous êtes éveillé pendant les premiers jours suite à la blessure. Le froid réduit la douleur, l'enflure et l'inflammation des muscles, des articulations et des tissus conjonctifs blessés.

La glace aide-t-elle un doigt coincé ?

Appliquez de la glace sur votre doigt pendant 15 à 20 minutes toutes les heures ou selon les instructions. Utilisez un sac de glace ou mettez de la glace pilée dans un sac en plastique. Couvrez-le d'une serviette. La glace aide à prévenir les lésions tissulaires et diminue l'enflure et la douleur.

Que se passe-t-il si vous ne mettez pas de glace sur un doigt coincé ?

Utilisez-le ou perdez-le

Si vous ne l'utilisez pas, vous risquez de perdre de la force dans le doigt de guérison, ou de commencer à provoquer des déséquilibres dans l'autre doigts qui pourraient menacer de se blesser. La plupart des doigts coincés guérissent complètement s'il n'y a pas de fracture ou de luxation.

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